INRE HÄLSA FÖR KVINNOR I SAMVAR0 MED HÄSTAR

DAGSRETREAT FÖR KVINNOR I SAMVARO MED HÄSTAR I VÅR STRESSFRIA OAS UTE PÅ DJURGÅRDEN

Vad behöver du släppa taget om? Vad vill du välkomna in i ditt liv?

Låt oss ta hand om dig för en dag där vi lägger fokus på närvaroträning och reflektionsarbete genom livscoachingövningar tillsammans med våra unika och snälla hästar. På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem. I samvaro med hästarna fördjupar du kontakten med nuet och sätter riktning för vad du vill för dig själv. Välkommen till en dag för alla sinnen i vår vackra stressfria oas nedanför den Rosa Borgen ute på Gärdet.

*Alla övningar med hästarna sker från marken, ingen ridning.

*När det blir kyligare i luften har vi varma overaller, handskar och ullsockor…