Avsutten Ryttarträning
tis 29 apr.
|Östermalm
60 minuter avsutten ryttarträning med fokus på avspänningsträning, koordination i hjälper och kroppsmedvetenhet i ridningen. Alla ryttare är välkomna. HÅ ryttare som missat ridlektioner kan boka in sig och checka ut kostnadsfritt.
Tid och plats
29 apr. 2025 18:00 – 19:00
Östermalm, Greve von Essens väg 59, 115 27 Stockholm, Sverige
Gäster
Om evenemanget
De flesta vill utvecklas i ridningen och kunna använda sin kropp i harmoni med hästen. Dit finns inga genvägar. Din förmåga till avspänning är avgörande i ridningen. Tro det eller ej, 70 % av energin när du rider måste gå till en fristående och självständig sits. Hur får man till det? Den avsuttna ryttarträningen ger dig en fördjupad förståelse om hur din kropp påverkar din ridning och fokuserar på övningar för att släppa spänningar och bli mer närvarande i kroppen.
Specifika övningar för vanliga problemområden:
Höftböjare
Bakre lårbensmuskler
Övre bröstrygg och axlar (Tygeltag)
Anklar, insida ben